กาแฟสายสุขภาพ
ดูเพิ่มเติม เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า ด้วยลูทีนและซีแซนทีน ปกป้องดวงตา
หากได้อ่านบทความนี้แล้ว จะรู้เลยว่า กาแฟไม่มีคาเฟอีน นั้นมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพมากมาย และที่สำคัญเหมาะกับคนที่กำลังจะลดปริมาณคาเฟอีนลง การงดไปเลยอาจทำให้เรารู้สึกอึดอัดและหักดิบเกินไป เส้นทางการลดอาจดีกว่าอดไปเลย และแน่นอนว่ากาแฟไม่มีคาเฟอีนเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก ๆ เพราะปลอดภัยและไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายค่ะ หวังว่าเพื่อน ๆ จะได้ประโยชน์จากบทความนี้มาก ๆ เลยนะคะ
ประโยชน์ที่อาจมาจากกาแฟอาจมีมากกว่านั้น ผู้ที่ดื่มกาแฟซึ่งอยู่ในการวิจัยของ ศ.กันเตอร์ มีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่และรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากกว่าผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ ซึ่งบ่งชี้ว่า หากกาแฟช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและมะเร็งได้ กาแฟอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าที่เราคิด เพราะมันสามารถเอาชนะผลกระทบจากพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้
ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักจำเป็นต้องควบคุมปริมาณสารอาหารต่าง ๆ ที่ได้รับต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำตาล ไขมัน และพลังงานแคลอรี ดังนั้น จึงควรพิจารณาเลือกซื้อกาแฟลดน้ำหนักตามวิธีการดังต่อไปนี้
กระทั่งนักธุรกิจข้ามชาติผู้มีอำนาจทางการเงินค้นพบวิธีเปลี่ยนมันให้มีมูลค่ามหาศาล
มีสารสกัดจากถั่วขาว ช่วยชะลอไม่ให้ร่างกายเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาลเร็ว ลดไขมัน และมีโปรตีนสูง
กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก ผลิตจากเมล็ดกาแฟสายพันธุ์อาราบิก้า
ทำไมยุคสมัยของ "จัสติน ทรูโด" ถึงจบลงตอนนี้ ?
สำหรับกลุ่มคนที่ควบคุมน้ำหนักทั่วไป ไม่ได้ลดน้ำหนักแบบจริงจัง เพียงแค่ต้องการรักษารูปร่างโดยยังคงดื่มเครื่องดื่มที่ชอบได้ ขอแนะนำให้เลือกดื่มกาแฟดำหรืออเมริกาโน่ เพราะไม่มีการเติมน้ำตาลหรือครีมใด ๆ จึงมีแคลอรีต่ำ แต่ไม่จำเป็นต้องเลือกสูตรที่มีส่วนผสมอื่นเสริมการเผาผลาญหรือลดไขมันเพิ่มเติม เนื่องจากคาเฟอีนในกาแฟสามารถช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงาน ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นได้อยู่แล้ว จึงสามารถดื่มได้ทุกวันโดยไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม
หน้าแรก คอมมูนิตี้ ห้อง แท็ก คลับ ห้องแก้ไขปักหมุด
หากต้องการหากาแฟไม่มีคาเฟอีนที่ถูกใจ อาจจะต้องทดลองสายพันธุ์และรสชาติต่างๆ จนกว่าจะเจอกาแฟที่ตรงกับความความชอบของเรา
ดูเพิ่มเติม เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่า กาแฟนั้นแสดงให้เห็นความแตกต่างระหว่างการติดสารกระตุ้นเสพติดและภาวะการพึ่งพา การติดสารหมายถึงว่า มีความจำเป็นต้องได้รับสารนั้น ขณะที่การพึ่งพาสารแตกต่างกันตรงที่ แม้การทำงานทางสติปัญญาของผู้ใช้จะถูกทำลาย แต่พวกเขาก็ไม่ได้ดิ้นรนหามันถึงขนาดนั้น